分手也是友情试金石（二）

　　有些人格较不成熟的朋友，只能同欢乐而不能共患难。当他们与分手者相处无法得到快乐时，便悄悄地逃避这种不愉快的经历。幸好，并非所有的朋友都如此幼稚无情，仍有许多人愿意在分手者痛苦之时，陪伴他们渡过危机。可是当他们与失恋者在一起时，常不知该说些什么话。若提及有关恋情的事，恐怕惹失恋者伤心；若心存顾忌，故意不提伤心往事，只聊些无关痛痒的话题，又常使气氛变得很僵，让双方都紧张，不知所措。也有一些朋友，为了怕造成这种尴尬的情况而逃避失恋者。
　　其实，在这种情况下，双方最好能打开天窗说亮话，是真正的朋友便不需顾忌太多，心存善良但用词不当，也常能得到失恋者的谅解。失恋者可以向来访而有交情的朋友直言所需，例如，“我现在只需要你那神情地陪着我，请暂时不要劝我或开导我。你做你爱做的事，我做我的事，你的友情和陪伴就是最大的安慰……。”失恋者可以告诉朋友：“不用担心你的言词或举动会触犯我，若你真的使我难过，或我不愿你做什么或说什么时，我会坦白地告诉你。”
　　失恋者与朋友处处时，应避免太以自我为中心，沉溺在自己哀伤的情绪里。而要珍惜这份友情，体贴朋友的用心，对他们的关怀要表达感激之情。
　　心理咨询师提醒：同样地，朋友们也可以向失恋者坦白自己的动机，例如：“我很想安慰你，真希望自己难做些什么让你快乐一点，但我不知该如何做才适合你的需要，请你告诉我……”有时，安静、善解人意地在旁陪伴，胜过千言万语，一颗同情、了解的爱心，比任何贵重的礼物还宝贵。
当双方能坦诚沟通时，许多不必要的困扰就自然会减少。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编