324期心潮心灵花园心理沙龙：陈天智老师心理课堂――情绪管理

　　2015年5月25日晚，心潮心灵花园325期心理沙龙如期举行。本次沙龙主讲是陈天智老师，主题是情绪管理，应上周学员们的呼声，也弥补部分朋友昨天没有听到陈老师腾讯课堂的遗憾，陈老师本周为大家再次奉献理论知识课堂。
　　陈老师在课程的一开始，请学员们思考，情绪和理智，哪个出现的更早，哪个更原始？学员们给出一致的回答，情绪更为原始，动物也是有情绪的。陈老师表示肯定，也因为如此，情绪的发生比理智更为迅速，也更难以调节。陈老师为大家介绍了情绪的基本构成，情绪与心理的关系，情绪引发心理问题的常见机制，常见的对情绪的错误认识，以及管理情绪和帮助来访者战胜情绪的具体方法。
　　学员们都感觉收获非常丰富，很感谢陈老师给出的细致清晰的理论讲解，让自己再次重新认识情绪的发生和变化机制，对于自我调节和帮助来访者都十分有益。有的学员也再次向陈老师表达，希望在沙龙上能经常听到陈老师的课程，无论是心理讲堂还是案例分析，都收获很大，也希望自己以后有了个案可以加入陈老师的专业督导班，不断深造，成为一名专业的心理咨询师。
　　目前心潮心灵花园心理沙龙仅允许有资格证的心理咨询师与有在读培训证明的心理咨询师学员参与，许多没有个案的咨询师在这里学习积累经验，并获得公益咨询的机会，许多缺乏督导的咨询师在这里得到了启发点拨、坚持提升自我。我们真诚的欢迎越来越多的心理咨询师加入我们周一心理沙龙这个大家庭，共同成长、不断进步！