老年人得了抑郁症怎么办？

　　有调查显示，在患有躯体疾病的老年人中，抑郁症可高达50%。有报告称：55%老年患者在抑郁状态下自杀。现在老人患抑郁症的概率很高，主要原因是心理落差，“退休后突然感觉人走茶凉，从内心接受不了这种落差就会情绪低落，最终会患上抑郁症”。此外，很多老人受自儿女的冷漠，老人长期无人陪伴、郁郁寡欢很容易患抑郁症。如何治疗老年抑郁症?且看心理咨询师的分析。
　　一、老年抑郁症的主要表现
　　1.假性抑郁症：经常觉得食欲不振、头痛、容易疲劳、睡不着、口渴、便秘等，这其实是情绪低落所致，却以身体不适的症状出现。
　　2.出现妄想：悲观想法强烈，会觉得自己所作所为对不起孩子，甚至可能产生精神分裂症常见的被害妄想，当妄想太强烈时，可能会企图轻生。
　　3.焦虑不安：时常坐立不安，来回踱步，不想与入交谈，也无法平静下来。
　　4.呈现痴呆：有意志力低落、判断力迟钝、记忆力衰退等症状，患者经常结结巴巴地说”我不知道””我不会”等，并且反应显得迟钝。乍看之下，与痴呆症极为类似，但只要经过检查，就不难区分(若真的是痴呆，症状是无法改善的)。
　　二、如何治疗老年抑郁症?
　　对于如何治疗老年人抑郁症，医生需要有专业的知识及时辨别，做到准确诊断，科学治疗。而患者不要自卑自责，要相信抑郁症就是一种普通疾病，如果经过科学的治疗是完全可以康复的，但患者要有耐心，因为任何疾病的治疗都需要有一定时间的，尤其对于这种慢性疾病来说，并非一朝一日就能治好的。
　　第二，家人应重视患者的感受，应鼓励患者讲出自己的想法和感受，使之感到被尊重，并学习自我表达，提升自我价值感。家人的热情、耐心和循序渐进地护理将会成功地帮助患者积极地表达自己的感受。相反，如护士不在意或轻视患者的谈话，则会阻碍患者表达他们的感受。
　　第三、应该要帮助患者提高自尊，抑郁症患者经常感无用、自卑，患者的这种感受常由于负性的认知、负性的自我评价、失败的经验、缺乏正性的反馈和被拒绝造成。患者表现难于接受正性的反馈、孤立、对自己或他人过多指责、害怕失败、不能明白自己的成就和为自己设立不恰当的目标。
　　第四、另外，家属要协助患者作出决定，心理咨询师分析，抑郁症患者因精神活动障碍，使得做决定及开始行动有很大困难。患者常是依赖、顺从别人，所以要鼓励患者了解自己的爱和恨，维护自己的权利。所以，说到如何治疗老年人抑郁症，在初始可以暂时替患者做决定，减轻其负担。以后，应逐渐地让患者学习独立做决定和担负起责任。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编