心理咨询师：从跑步中悟出管理学（一）

　　很多商界大佬都喜欢跑步！
　　朋友听我说在跑步，这么对我说，也不知道是不是要激励我。
　　她自己也特能跑，跑过东京和波士顿马拉松。而我是一个刚起步的跑者，对成为大佬毫无兴趣，开始跑步纯粹是好奇――我认识很多以枯燥的跑步为爱好的人，每年还飞来飞去参加各种马拉松折磨自己。这些人大多不是宅男，还都是一些有趣又优秀的人。这里面肯定有点不试不知道的门道。
　　开始跑才知道，和机械重复的外表不同，跑步是一项极其敏感的活动――你把身体向前倾斜一个细微不可见的角度，把手臂稍微摆高一点，速度立刻便有所改变，这样，下一步小腿肌肉就会受力不同，呼吸会在十秒后变快，心率则会在一分钟后提高。
　　而这些细微的影响的积累，会在一公里以后让你越来越平顺，或者受不了停下来。在跑步机上看韩剧的人们，也许很难体会这些吧。
　　也正是因为这种敏感，跑步与管理极其类似――看上去你在为要在某时达成某事持续做同样的事，但表面重复之下，需要无数次的微调，这些小调整或对或错，逐渐滚动如雪球，在日后积累出巨大的不同。
　　改变你人生的也许不是惊天动地的大决定，而是那些日积月累的细小调整。在接下来的第二篇中将举三个从跑步中悟出管理心理学的例子。
　　心理咨询师点评：我的周围也有一些喜欢跑步的人，他们热衷于参加各地举行的马拉松比赛，他们给人的第一印象是健康、坚毅和积极的。当然，除此之外，跑步还给他们带来其它更多的优点。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编