工作与生活：要平衡还是融合？（四）

　　抱怨工作与生活之间没能很好地平衡，这不过是一种自我放纵的行为。我们生活的终极目标就是为了自我感觉良好，这种理念对于社会发展毫无意义。它源于对积极心理学的曲解，事实上，积极心理学推崇的是自我发展和自我成长，而不是自我陶醉和自我放纵。
　　这种曲解也说明了，为什么在西方国家，会有那么多人抱怨没能在工作与生活之间取得很好的平衡，以此来寻求关注。
　　这也是为什么，近年来东方与西方的对比研究方兴未艾。在日本、中国或新加坡等东方国家，通常，即使人们更为努力地工作，却很少抱怨工作与生活中的不平衡。在部分程度上，西方国家的失业问题和经济发展停滞，就是由于西方人优先考虑休闲娱乐而不是工作导致的。
　　总之，工作与生活之间的平衡这个问题，不在于你不能将两者分开，而在于你不能融合它们。其根源就在于，很少有人能够享受他们的工作。要真正成功平衡工作与生活，惟一的方法就是：遵从内心的喜好，找到自己的使命，学着去欣然接受工作与生活之间的不平衡。
　　心理咨询师点评：也许对于多数上班族来说，玩乐是我们理解的最好的生活状态，除去玩乐，生活就只剩下让人感到枯燥的工作了。可能很少有人会把个人成长作为生活的主要追求，对大部分人来说，工作是为了生存不得不做的事情。我们越是逃避它，越是嫌恶它，却不知道真正面对工作，并想办法做好的人，才能从工作中获得成长的乐趣。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编