强迫症心理康复:往事如歌

　　强迫症患者的康复经历，一些热心的强迫症患者和心理咨询师整理出了强迫症心理康复三部曲，希望对病友们有所帮助。
　　第一篇：往事如歌
　　“这是一段提起笔就觉得不够分量，燃烧的胸膛堵得慌，茫然的眼里就湿润的日子。多少次提起这支不够分量的笔，又多少次茫然地放下这支笔，以至没有写成一句话，一段字。但萦绕我心间的燃情，就像行星围绕恒星总是转个不停，日复一日，年复一年，一刻也不停地绞痛我，绞得我的灵魂永远不得安息，让我站在窗前总感到天外一片茫然”。
　　“我觉得我已经患了恐惧症，焦虑症、孤僻症，抑郁症，生活暗淡无光，来自生活的种种压力让我喘不过气，我工作不力，生活不乐，前途不明，每天行尸走肉”。
　　……
　　翻开日记，一页页浸染着泪水现已泛黄的纸张，承载着一幕幕凄凉离奇的痛苦经历。往事如歌涌上了心头。
　　一、一曲悲壮的歌
　　患强迫症的日子里，我几乎没有过上一天真正开心的日子。在希望和失望中漂浮。我的生活看起来风平浪静，实际上无日不在倾尽全力地与病魔搏斗。每天醒来想到的第一件事情就是希望今天不再强迫，睡觉之前想到的最后一件事情还是希望明天不要强迫。
　　强迫的恶魔掌控了我的整个身躯和灵魂，让我在绝望无助的岁月中煎熬挣扎，在抑郁痛苦中度过了最宝贵的时光。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编