孩子长期宅在家里怎么办

　　任同学，男，今年17岁。因长期宅在家里不出去，任妈妈打来电话预约青少年心理咨询。任妈妈说到，孩子从去年起就开始宅在家里，整整一年都没有出来。我们夫妻以前做生意忙，孩子寄养在爷爷奶奶家，小学时，孩子的成绩很好，在班级都是前几名。中学时，孩子转学跟随我居住，因为读的是重点班，他的成绩并不突出，也几乎没有朋友。有一次，他希望我给他买一部手机，我没答应。此后，他开始拒绝上学，成天待在房里上网，吃饭也回到自己的小屋，不让妈妈收拾他的房间，再后来，他开始喝酒、抽烟，并有了自残行为。在这期间，我也想了很多办法，请他的同学来家里玩，和孩子谈心，可每次都被他撵出去。无奈之下我只好寻求青少年心理咨询师的帮助。
　　青少年心理专家解读：
　　在青少年心理咨询中，想本案例中的任同学已非个别现象。其实，很多“问题孩子”都是由家长“制造”出来的。通常情况下，当家长发现孩子没有按常规做事时，第一反应就是我的孩子出问题了，然后就会去质问孩子：“你为什么要这样做?”同时会说教孩子：“你应该这样做。”而并没有仔细了解孩子的内心想法。
　　青少年心理专家认为，家长不要强制干涉孩子宅的行为。首先是顺其自然，了解孩子的需求是。其次，在家里准备一些运动器材，让孩子抽空锻炼锻炼。孩子之所以长期宅在家里，既有先天性的因素，也与后天教育环境有关，家长在平时要有意创造条件让孩子多与外界交往。
　　在青少年心理咨询中，常常见到这样的孩子往往会不接受心理咨询。此时，家长应意识到更多的问题在自己身上，谦虚地跟孩子说：“看到你这样做，妈妈有些不舒服，我怀疑自己得了心理疾病，你能否陪我去看看医生，看问题出在哪里?”以这样的语气跟孩子谈话，大多都能消除隔阂，孩子也愿意将自己的想法说出来。青少年心理专家认为，家长虽是孩子的指路人，但更要了解孩子的意愿，在相互平等的位置上一同前进。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编