放下怨恨，只因决定爱自己（一）

 
　　有时候我也很想报复，总觉得那些伤害我的人应该千刀万剐。有时候又劝自己原谅他们却又做不到。于是只学会了跟自己说，我不恨他们，他们也别靠近我。隐约中又难以说服自己，因为恨一直在。
　　背着伤走的人，通常是疼痛的。有时候也知道该放了，但就是放不下。曾经，那么多人无情的伤害了我们。
　　有来自妈妈或爸爸无尽的伤。依稀那些童年，都是阴森的回忆。家里空无一人，爸爸妈妈过于忙碌而忽略了自己，他们的事业永远都比自己重要，只要工作忙，自己随时就会被抛弃。
　　他们即使在家也常常吵架，难过的是也会殃及池鱼。为什么他们之间的冲突，要把自己带进来。
　　有的妈妈会去跟孩子说“去跟你爸爸说我想跟他离婚”，而这个孩子并不认同妈妈，只想拼命的逃脱这种控制。有的妈妈会不让孩子跟爸爸联系，千方百计的阻挠。
　　有的爸爸在酗酒和没酗酒的时候都会无尽的辱骂，这也做不好那也做不好，似乎只要去做就只有做错被骂这一种结果。有的爸爸要孩子听话，一旦不听话就像孩子一样开始耍赖控制。
　　很多人在说，他们和父母的关系并不好，因为疏离、控制或者伤害。他们唯一想做的事情，就是远离父母，永远不要再见到他们。即使这些人长大到三十岁四十岁，父母已经开始渐渐老去，他们对于父母的恨也不减当年。
　　心理咨询师点评：恨，只因为自己的需求没有得到满足，相反，却受到怨恨对象的无情伤害。一旦在将来，自己爱的需要依然没有被满足，这种恨意就会维持很久。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编