用笔写信，幸福感更强

　　在电子邮件日益盛行的当下，手写书信会被彻底取代吗？美国《赫芬顿邮报》近日总结了不放弃手写书信的九个理由。
　　1.记忆更持久。研究表明，手写与大脑发育和认知功能之间存在着密切联系，它能比打字更好地增强神经元活性。学生采用手写的方式来记忆、存储和调取信息会更为有效。
　　2.更显人情味。收到一封电子邮件如同一个冷冰冰的商业交易。而当你把重要的信息写在纸上，贴上邮票，放入邮箱，等待收信人的笑脸，一股浓浓的人情味会跃然纸上。
　　3.感觉更幸福。手写书信能让你结交到更亲密的朋友，它还能改善情绪、减轻压力，并提升总体幸福感。
　　4.投入感情。书信和明信片的书写面积有限，因此发件人需要真正思考和分享他们所要表达的信息。与快速发送的文本信息不同，你只能有一次机会来发送手写信息，这就让你学会不要浪费每一个文字。
　　5.激发创造力。运用纸笔的过程会更多地运用到视觉、运动和认知功能。另外，手写需要书写者放缓速度，把心灵与手充分连接起来，加深感官体验，有利于灵感和创意的迸发。
　　6.注意力更集中。由于手写过程要调动到所有的感官系统，所以留给大脑高速任务切换的空间就少之又少了。为了认真和连贯地书写，我们必须深思熟虑用语，也就没有时间去分心于其他事情。
　　7.有助于疏通纷繁的心绪。提笔书写能让人们完全生活在当下，在短短的几分钟内把繁杂的头绪采用书面的方式清晰地表达出来。
　　8.更珍视传统。手写拥有电脑和手机永远替代不了的感情，它是一种带有神圣色彩和浪漫气息的沟通方式，能增进人与人之间的理解。
　　9.具有永恒保存的价值。即使写信人和收信人不在人世，书信也能被阅读、欣赏和保存。信件的字里行间都能显示出有形、真实和完全个性化的信息。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编