催眠作为一种良好的治疗心理疾患的方法,已在国际上广为流行。近日,记者在一堂“催眠体验会”上亲身感受催眠的力量。与此同时,专业催眠师也指出对催眠的诸多误区:不少人试图通过学习催眠,在谈生意中尝试“催眠客户”,以获得更多的订单……其实,如果被催眠的人不愿意接受的话,不可能成功催眠。
记者体验
被催眠,眼睛果然睁不开
闭上双眼,分开双腿,放松全身,在轻柔的背景音乐下,平伸双臂,感到右手上放着一本沉甸甸的书,左手被一只轻气球吊起……“书越来越重,轻气球越来越轻”。记者在催眠师的“催眠”下,大约5分钟后,再睁开双眼时看到,原先平放着的双臂一高一低,大约有30度的差距。
在被催眠的过程中,当催眠师说你乘电梯来到一个房间,房间里有柠檬,你切开来尝了一口,好酸好酸,记者的嘴里顿时口水涟涟;中间他又一度说道:“现在很想睁开双眼,但始终怎么睁,都睁不开……”记者感受果真如此。
体验说明
看书专注的人更易被催眠
“一个人容易被催眠的程度,往往是天生的!”上海心潮心理咨询中心首席催眠师夏东豪告诉记者:“那些在看书时非常专注的人,最容易被催眠,这些人一般也是深度的易被催眠者。”
夏东豪对记者说,根据刚才体验的催眠敏感度试验,试验后两只手形成角度大的,是深度的易被催眠者,角度小的为浅度的易被催眠者。
催眠误区
误区一:“催眠客户”签单
要是能学会催眠,在谈生意时把客户给催眠了,然后让其在合同订单上签字,那该多好啊!……记者发现,在前往心潮心理咨询中心咨询报名催眠班的报名者中,有人尚存这样的侥幸心理。
首席催眠师夏东豪先生否认了这种不切实际的幻想。
一般的催眠过程需要数分钟至半个小时,还要被催眠者积极配合催眠师引导的话语。如果是客户,很少会同意对方这样做,更别提签下合同订单了。
同时,不想被催眠的人、意识里不愿意接受催眠的人,是很难被催眠的。
误区二:靠催眠做坏事
还有一些报名者错误地认为,把人“催眠”,就是能指使被催眠的人去做任何事情,甚至能像被控制了一样地说出“银行密码”等。其实,这点更不可能做到。
首席催眠师夏东豪解释说:催眠的提前是要被催眠者愿意去做,对于银行密码,他肯定是不愿意透露的,所以即使催眠也不可能达到。想靠催眠做坏事,并不容易。
因此,对于即使已经被催眠的人,只要是违背他意愿的事,催眠师也无法令其服从、照着去做。
误区三:“催眠师”等于“催眠治疗师”
许多人在电视上看到的“催眠秀”,那只是催眠师的一种表演,而并非催眠治疗。夏东豪再三强调,“催眠师”不能等同于“催眠治疗师”。
只有获得国家职业心理咨询师或医师资格者、具备心理学或医学背景的治疗工作者,才可以成为催眠治疗师。只靠让人进入催眠状态是难以解决问题的。催眠更多的是作为一种辅助手段来应用,将催眠与其他心理咨询技术结合应用,才会真正见到成效。
专家说法
潜意识问题要在同层面解决
专家治疗的案例中,有一个女士非常害怕猫,经过探究发现,原来是在她5岁时被猫咬了一口。想要解决害怕猫的问题,光在意识层面劝她不要怕猫并没有用;而通过催眠进入潜意识,回到那女士5岁的时候,在那时去安抚这位小妹妹,告诉她猫是不用害怕的。等到从催眠状态回来后,她就不怕猫了。
不少人遇到夫妻一方曾经有外遇,事情过去了,虽然说在意识层面知道要放下,但是就是做不到。此时靠催眠进入潜意识,在潜意识里劝导其放下,很多人经过一段时间治疗后才真正的放下。
还有个人每年年薪都很高,但就是攒不下钱来。原来是他从小就被妈妈灌输了“有钱人是混蛋”的想法,在潜意识里他不想被妈妈讨厌,所以不会去成为有钱人。经过“催眠”后,在潜意识里改变了对金钱的看法,就能攒钱富裕起来了。
潜意识力量是意识的2.5万倍
催眠可以消除严重创伤带来的负面影响,治愈心患,也可以给自己正面的暗示,激发潜能。
夏东豪说:“潜意识的力量要比意识的力量大得多,潜意识的力量是意识的2.5万倍。一个人要改变,一定要改变潜意识,只有潜意识里决定了,潜意识里改变了,才能真正解决问题,才能真正改变。”
个人是自己最伟大的催眠师
催眠治疗对人体健康的贡献已经是不争的事实。许多心理咨询师和心理治疗师都接受过专业的催眠训练,并将催眠运用在日常工作中。催眠治疗效果显著,对身心健康帮助也很大。
催眠是与潜意识沟通最有效、也最有力的技术,光用催眠或利用催眠做辅助的工具,可以加快心理治疗的速度。但如果自己不愿面对问题、没有想要为改变而付出代价的决心,光靠催眠师,效果也可能并非想象的那么好。
夏东豪为催眠者开出了个人处方:其实,每个人都是自己最伟大的催眠师。被催眠者也要自己付出一些努力,不可能不劳而获的。比如:一些自我催眠的良好建议,每天都要不断的重复练习,一直坚持就一定会有用。
应用前景
■催眠式销售
催眠时的一些技巧,现在被广泛应用在商业的领域。如果客户双手交叉在胸前,代表潜意识是封闭的,难以敞开心胸交谈。所以在用任何销售技巧前,第一件事是要让客户的双手打开,比如:递上一支烟或一杯水,使其交叉在胸前的双手放下,这样才好接近。此外,催眠中的一些用词,对营销也很有借鉴意义。比如:在销售一件衣服时,“这件衣服穿起来很漂亮”与“这件衣服你穿起来很漂亮”,其中多了一个“你”字,效果会更好。
■催眠减肥、催眠美容
通过催眠,想象自己健康、美好的正面状态和抗拒自己肥胖、难看等负面的样子,如果在生活中再配合饮食节制、锻炼等,可以来达到减肥、美容的效果。
■催眠戒烟
想要戒烟者,通常都是意识与潜意识产生矛盾。不少人意识上知道不该吸烟,但是潜意识是想要吸烟的。所以改变潜意识,就可以达到戒烟的目的。在催眠戒烟的方法里,有一种是让被催眠者感受到吸烟非常恶心,极其厌恶,在潜意识里抗拒吸烟,醒来后烟瘾就会大大减轻,慢慢地就戒了烟。
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