笑与健康（1）

　　 心理咨询师认为，发自内心的惬意的笑具有神奇的治疗作用，它对于治疗癌症、心脏病、消化道溃疡、便秘、抑郁症、焦虑症、强迫症等生理和心理疾病都有积极的帮助和直接的作用。让我们先看一则真实的故事。
　　1964年美国著名记者诺曼・卡森斯患了一种罕见的、无法治愈的病，该病能使人体的骨胶原退化和结缔组织退化。当医生宣布诺曼・卡森斯的病已无药可医时，卡森斯从医院结帐出来，绝望地走进一家旅馆。就在住旅馆时，他无意中翻到一本幽默杂志，这本幽默杂志里的幽默故事和漫画惹得他阵阵发笑，笑过之后卡森斯觉得自己的疼痛减少了许多。他当时马上意识到笑具有止痛的作用。
　　从此之后，卡森斯开始有意地看各种幽默书籍和电影，还学着表演滑稽动作。奇迹终于发生了，卡森斯在停止了医生的治疗之后他的病居然好了。当卡森斯将自己利用笑治好可怕的疾病的过程发表在《新英格兰医学》杂志时，在全美立刻引起极大的反应，很多人都仿效他，利用笑来对付各种各样的退化病。
　　我们中国人有一句老话，“笑一笑十年少”。可见笑对健康的影响有多大。
　　那么笑是怎样影响人的健康并达到治疗的效果呢？
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）