从童年依恋模式中看你的恋爱关系（一）

　　“我为什么会这样？”是Mimi在后台听到大家问的最多的问题。“他真的很爱我，但为什么他越爱我，我就越想跑？”“她一直在拒绝我，但我为什么就是无法自拔地想要占有她？”这些问题的答案都和依恋模式有关。在刚才的“Mimi解谜”栏目中Mimi已经详细地为大家讲解了四种依恋模式分别是什么，现在就让我们来看看如何提高“找到和保持真爱”的能力。
　　我们追求熟悉的亲密方式，即便那是不好的。
　　Mimi解谜中我们说到，“童年和父母的依恋模式”会发展成“成年和爱人的依恋模式”。这是什么意思呢？人生来有一种适应环境的本能。我们在小时候会发展出一种最能契合当时环境（养育者和自己的关系）的行为模式――好好的照顾我们的父母、忽冷忽热的父母、无视我们的父母――我们调整我们的行为以能够最大可能地保护自己，减少痛苦感。
　　所以对于忽冷忽热的父母我们调整出紧张、渴望操控他们的小心计；对于无视我们的父母我们调整出独立和不需要依赖他们的心理。当我们长大后，我们继续保持小时候建立起来的那套模式。
　　对于那些适应了过去不太完满的环境的人来说，那一套最为适应当时环境的行为模式，其实并不适应于好的亲密关系环境。尴尬的是，长大后的我们，不会轻易地在随着新环境改变行为模式，反而，会依据自己的行为模式，去重塑一个与行为模式匹配的熟悉环境。
　　这就回答了篇头的问题。“他真的很爱我，但为什么他越爱我，我就越想跑？”因为疏离型的人要复制一个对方离自己有距离、不亲近的环境。“她一直在拒绝我，但我为什么就是无法自拔地想要占有她？”因为痴迷型的人，会倾向于找一个忽冷忽热的人，复制熟悉的环境。
　　心理咨询师点评：恋爱是建立一种亲密关系，而小时候的亲密关系模式会自然不自然地延续到成年期。每一个人，不妨思考一下，自己在恋爱中遇到的问题是否与早期的亲密关系模式有着一些关系？认识自己，就解决了一半的问题。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编