所有自我的防御机制都不是对付焦虑的理想手段。它们歪曲、掩盖或否认现实,阻碍心理发展,耗费了本来可以用于更为有效的自我活动的能量。防御机制一旦影响大大就会统治自我,削弱自我的灵活性和适应性。再有,如果防御机制突然失效,自我就会由于突然失去依赖而陷入像虑,并最终导致精神崩溃。
既然防御机制危害如此之大,为什么还能生存呢?原因须在心理发展中寻找。幼儿的自我综合功能很稚弱,不能承担自我的各种心理责任,因而采用防御机制作为自我保护措施。自我在不能运用理性机制减轻焦虑的情况下,不得不采用下列施:否认危险(压抑),外化危险(投射),掩盖危险(反向形成),停滞不前(固着),或退缩(退行),幼儿的自我需要并应用了这些辅助机制。
但是,它们在完成了幼儿的自我使命之后,为什么还继续存在呢?原因是自我未能正常发展,而自我得不到发展的原因之一,是它有大多的能量损耗在防御机制上。这是一种恶性循环。防御机制由于自我的不健全而继续存在,而自我如果过分依赖防御机制是不可能健全的。自我怎样才能冲出这种循环呢?一个重要的因素是成熟。自我的发展基干机体自身的先天变化,变化尤为显著的是神经系统。在成熟的影响下,自我被迫发展。
另一个保证自我健康地发展的重要因素是周围环境,周围环境必须给予儿童一系列与他的适应能力相当的经验。对于儿童,危险和困难的程度,既不能强大到摧残能力,又不能弱小到失去刺激,在婴儿期,生存危险应当很小,儿童早期的生存危险则应稍大,从此随着年龄的增长而逐步增大。在这一系列不同级别的环境中,自我有可能摒弃防御机制(在理想条件下,有可能杜绝防御机制的产生),并且用更为现实和有效的机制取而代之。
上海心理咨询师 选编
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