心理专家解析何为心理冲突

　　冲突，心理冲突，也称为动机冲突，是指个体在有目的人生事件中，常常有数个（两个或两个以上）同时存在的动机，彼此相互之间对立、矛盾，无法同时满足，从而造成难以取舍的心理困境。研究表明，一个人内在动机之间的矛盾和冲突是导致其心理和行为异常乃至疾患的重要原因之一。
　　一般而言，心理冲突有以下几种类型，主要是依据动机的属性和彼此之间的关系来加以区分的。　　　（1）双趋冲突。即个体在有目的的活动中，两个目标均满足需要，且有相同强度的动机趋势，但客观上两者不可兼得，因而造成两个趋向或动机之间的冲突。比如，我们手头只有10万元钱，想买好房子，又想买好车子，客观上是不可能的，于是我们就会产生冲突，难以取舍，构成了双趋冲突。
　　（2）双避冲突。与双趋冲突正好相反的是，双避冲突所涉及的两个目标都是个体所要逃避的，但迫于无奈，只能选择逃避其中之一，因此而造成了两个逃避动机之间的冲突。从某个角度看，我们这个案例中的当事人，她一方面避免婚姻关系的破裂，又想避免一个恶劣的婆媳关系，结果呢，客观上要改变婆婆是很困难的，结束这个婚姻也是自己不愿意的。于是两个目标彼此矛盾，难以同时达成，就构成了双避式动机冲突。
　　（3）趋避冲突。是指某个目标既有利又有弊，个体对其存在着趋向和躲避两种动机，从而造成了“食之无味，弃之可惜”的心理困境，产生了趋向动机和躲避动机之间的矛盾冲突。同样，换一个角度，我们这个案例中的当事人，她既想维持婚姻关系，又不想遭受婆婆的恶意责难，因此在是否放弃婚姻的问题上觉得很难决策，进退两难。
　　（4）双趋避冲突。这是一种复合式的动机冲突，既可能是双趋与双避冲突的复合形式，也可能是两种趋避冲突的复合形式。即两个目标都有利弊，而且每个目标本身也有利弊，选择其中任何一个目标均有趋避冲突。其实，从比较全面的角度来看，我们这里涉及的这个当事人是典型的双趋避冲突。日常中人们常常面临这样的冲突，尤其是在择偶和择业过程中，这样的冲突和困境是非常普遍的。
动机的彼此冲突，在具有丰富多样的需要的人类个体身上是非常常见的，因此也常常成为焦虑、烦躁、担忧等消极情绪的重要原因。在面临选择和冲突时，是违背还是顺从，是违背其一、顺从其二，还是相反，都是难以作出选择的，因此，如何维护心理上的平衡，对心身健康有很重要的意义。
　　文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌
　　(本文为心灵花园网顾歌老师原创文章，所有权归顾歌老师及苏州心灵花园心理咨询有限公司上海分公司与上海心潮健康咨询有限公司共同所有，未经允许请勿转载！)