尼古丁替代疗法帮助戒烟

　　戒烟是男人一件相对困难的事，但科学的戒烟方法能使戒烟成功，电子烟与尼古丁替代疗法能帮助您成功戒烟。
　　电子烟又名电子雾化器，将烟液雾化成水蒸气，在口味和成分上模拟真烟，但摒除了真烟中的焦油、一氧化碳等有害物质，更严格的控制了尼古丁的含量，分为高中低无四种口味，不论烟龄长短，烟量大小，全方位照顾您吸烟的口味及习惯，安全健康的轻松替烟，有效辅助戒烟。烟液是采用现代植物萃取精华，口感醇正，添加了可食用香精模拟真烟，还有多种口味，客制化的配置，人性化的选择。
　　电子烟的尼古丁替代疗法的原理是通过戒烟药物和戒烟产品通过向人体提供尼古丁以达到代替或部分代替从烟草中获得的尼古丁，从而减轻戒烟过程中的尼古丁戒断症状;同时避免受到烟雾中有害物质的直接伤害，慢慢减少对尼古丁的渴求，以实现戒烟。
　　世界卫生组织从20世纪90年代开始在全球大力推广”尼古丁替代疗法”，目前国际上应用”尼古丁替代疗法”的控烟用品有尼古丁贴剂(Nicotine Patch)、尼古丁口胶剂(Nicotine Gum)、尼古丁喷鼻剂(Nasal Nicotine Spray)、尼古丁吸入剂(Nicotine Oral Inhalation)，还有尼古丁舌下含片(Nicotine Sublingual Tablet)等等，但这些产品都有一个共同的弱点，就是只能解决吸烟者生理上的依赖，无法克服吸烟者因戒烟而产生的沮丧、发怒、焦虑不安、注意力减退及失眠等心理问题，更无法满足吸烟者的行为习惯。
　　心理咨询师指出，戒烟的正确方法是去医院接受正规医生的诊断和指导，使用戒烟药物和戒烟产品并联合心理、行为干预等进行治疗。其中，戒烟药物和戒烟产品的辅助作用可以有效缓解烟草的依赖症状，大大提高戒烟成功率。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编