心理咨询师谈聚焦观点偏见

    由于观察角度的不同、情境体验的不完全，以及自我意识和文化差异的影响，我们往往会犯归因错误。然而，根本原因在于，我们总在自己关注的地方寻找原因。
    心理咨询师说，为什么我们总是偏爱自己，倾向于用情境因素解释自己的行为，而常常忽略情境因素对他人行为的影响？其中一个原因是我们分别作为行动者和观察者时，观察事情的角度不一样。
    心理学家斯托姆斯做过一项研究。
    首先，研究人员将被试分为行为组和观察组。随后，研究人员要求行为组被试以两人一组的方式进行谈话，而观察组的被试以两人一组的形式在旁边观察。
    一段时间后，通过询问，研究人员发现，大多数行为者都认为情景特点比较重要，而大多数观察者却认为个性品质比较重要。
    之后，研究人员又让部分行为者和部分观察者观看谈话录像。使行为者可以以“旁观者”的角度来审视自己的谈话行为，观察者可以以“当局者”的角度来看待这个环境。结果，更多的行为者对谈话问题进行了内部归因，观察者则重新评估了行为者在谈话中的个人因素。
    可见，看问题的角度不同，我们所做出的解释也会不同，要想降低归因偏差，我们就需要变换不同的角度，充分考虑事情发生的各种可能性及原因。
    心理咨询师点评：一般情况下，人的关注点总会被眼前事物所局限，看不到除此以外的还存在其他的事物、情况和可能。努力去训练发散思维可以纠正这些思维缺陷。
    上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编