得到你想要的，你就会更快乐吗？

　　你是不是认为自己很了解自己，而其他人都没有完全地了解自己？那么看看本杰明富兰克林的话吧：有三样东西是极其坚硬的，钢铁、钻石以及认识自己。社会心理学家尼塞特和沙克特的实验证明了我们在误解自己的心理。
　　他们将哥伦比亚大学的学生分为两组进行电击实验，给一组被试提前吃一片假药，并告诉他们一会儿可能会出现心悸、呼吸不规律和神经质的发抖（这些实际上是电击的症状）；另一组被试没有吃药。
　　试验中，吃过药的人比没有吃药的人更能忍受电击，因为他们认为是药效导致了那些电击症状。试验结束后，那些能忍受高电击的人大都将自己的行为归因于自己的忍耐能力，而否认药的作用。他们认为，药可能会影响一些人，但绝不是他们。
　　可见，我们也会误解我们自己，对自己的心理犯错。
　　英格兰作家、演说家和诗人乔治.麦克唐纳曾说：“当一种感觉存在的时候，人们感到它好像永远不会离开；当它离开了以后，人们感到它好像从未来过，当它再回来时，人们感到它好像从来未离开。”他如诗的话语揭示出，人们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间。我们可以看看下面这些例子：
　　超市里饥饿的购物者会比那些刚吃完饭的人有更多的购买冲动。
　　大约一半的偶尔抽烟的人会在未来五年内继续抽烟，而只有七分之一的人预测到自己会一直抽烟。
　　人们会高估暖冬、体重减轻、更多的电视频道或更多的休闲时间对自己的积极影响，实际上，得到这些后，人们并没有那么快乐。
　　我们常常说：“如果…我一定会快乐很多。”然而，得到想要的东西之后，我们又发现自己并没有想象中的那么欣喜若狂，我们只是错误地估计了自己的感觉。
　　心理咨询师点评：即使是预测自己的感觉和行为，我们也无法做到准确，相比之下，有时候人们预测别人的行动比预测自己的行动更加准确。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编