婚前心理之夫妻沟通（一）

　　夫妻沟通互动。夫妻(伴侣)有好的沟通能力和技巧，时常透过沟通分享使夫妻(伴侣)彼此更加了解，关系更加亲密。由于男女的生理和心理上的差异，表达问题的方式有所不同，相互之间容易沟通不畅，产生隔阂。在咨询时，使双方了解对方的表达方式，增强沟通能力，掌握一定的沟通技巧，使彼此能更顺畅的沟通。沟通是解决问题的桥梁，路通了，心才能更好的融台在一起。
　　心理咨询师提醒，夫妻要提升沟通效能。缺乏沟通，是造成夫妻离异的一大原因。夫妻关系的矛盾，大多来自不良的沟通方式，或不知如何沟通，大都用各自成长背景所学的方式与对方交流，指责谩骂为多，肯定感谢为少。心理咨询师认为，每个人都有一个情绪户头，每当对方挑剔或指责我们时，就是向我们的户头提款，当对方肯定或表扬我们时，就是存款。在中国的社会里，很少听到夫妻间的存款，常常是提款，这样，他们的情绪是枯竭的，也就是情商很低，任何一点点的负面话语，都会经不起而崩溃了。要避免这情况，平时就要注意学习沟通的技巧，多留意对方的优点、努力与进步，给予适时的肯定与感谢，不要视为理所当然。
　　夫妻沟通，或者是男女沟通，需要注意哪些要点呢？心理咨询师总结了几个比较显著的男女差异：
　　男女沟通的目的不同。男人沟通往往强调的是目的、结果、地位、能力等。而女人沟通往往是试图建立良好的联系或得到关爱。
　　丈夫把妻子的抱怨当成妻子需要解决问题（目的或结果）而不是妻子需要安抚（得到关爱）时，矛盾便出现了。
　　例如：（下班回家后）妻子抱怨：“某某太过分了，干活时偷懒，见了领导邀功！那个项目明明是我做的……”丈夫说：“那你应该直接反驳他啊！要定时向领导汇报进程，职场都是这样啊！你的利益别人不会替你维护的。”妻子不悦：“你到底向着谁说话啊？！”
　　心理咨询师分析：女人抱怨生活中不如意，多数情况下只是希望让伴侣知道“我受伤了，我需要安慰。”而不是具体的就事论事和建议指导；而男人的反应却常常是“我来尽我所能地帮助你解决问题”，而不是“帮你消解不良情绪”，男人们习惯把复杂事情变简单，觉得这样才是解决问题的根本方法。
　　很多男人都会犯的错误就是跟女人论理，但是女人这时最需要的是情感支持，而不是道理，论理的同时男人必定忽略了女人的情感，会加剧两人的矛盾。正确的做法是，与女人沟通一定要关注对方的情绪，同时对语言的逻辑，说话的语气进行微调。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编