自省：今天 你“强迫症”了么

    你是不是一看到商品打折广告就想冲进去血拼？你走过每一面镜子、橱窗甚至玻璃前，都忍不住想看看自己的样子？你每天一定要用电话严密控制情人的行踪？你觉得如果不是从右脚先踏出家门，就会整天坐立不安？甚至连身边其他的人的吃喝拉撒，你也要时刻操心？……那么你可能患了――强迫症。

    为什么我们会强迫自己？

    生活中总有许多无形的压力，支使着自己去做许多无意义的事。你是不是一看到商品打折广告就想冲进去血拼？你走过每一面镜子、橱窗甚至玻璃前，都忍不住想看看自己的样子？你每天一定要用电话严密控制情人的行踪？你觉得如果不是从右脚先踏出家门，就会整天坐立不安？

    亲爱的，如果以上的回答都是YES，你的强迫症先兆已经非常明显。这是一种不正常的心理疾病―请注意这不是危言耸听，如果你经常不由自主地做这些动作，并且如果不这样做就会焦虑不安，那么很可能在无意之中，你已经患上了轻微的强迫症。

    了解这种看起来有些神秘的病症，你不仅能了解那些同样感到痛苦的朋友和名人们，更重要的是，它还能帮助你迅速地帮助你走出那愈加逼近的抑郁阴影。

    典型的强迫症案例

    婀娜最近的生活陷入了一团混乱：前几天在办公室，她不小心将一滴经血沾在自己白色短裙的后摆上。粗心的她却没有发觉，约会时被男友取笑了好几次。从那天开始，婀娜就形成了一种奇怪的习惯：每天要到洗手间检查自己的后裙摆十多次，否则就无法安心工作。老板对她总不在办公室十分不满，她自己也知道这样做毫无意义，但不检查心里就不放心，总觉得有可能还会出丑，浑身不舒服……现在的她面临被炒掉的危险，可她就是无法说服自己不去洗手间。

    为什么我们会强迫自己？

    心理学家LAYER DARFOLD这样说：“几乎每一个强迫症患者，都有一段对于自己很不高兴的回忆。”

    在下意识里，你会认为如果做某件事，就能避免再次出现那些曾经伤害过你的事或物。当遇到有可能发生那种不快的情况时，就会无意识地重复那个动作或想法，来达到你心理的平衡。实际上，这是一种人类自我保护的过激反应。

    曾经有位女士患有严重的洁癖，每天必定要将手洗得出血才罢休。其实原因在于她小时候，曾经用不干净的手抓蛋糕给小妹妹吃，因而导致小妹妹生病而死亡。为了潜抑这段痛苦的记忆，于是她选择了不断洗手这一赎罪的象征性仪式，想在潜意识里洗去自己的罪恶。

    案例中的婀娜，之所以会患上经常去洗手间的强迫症，就是因为多次被她所重视的男友取笑，而产生强烈的自卑感。压抑性遗忘的内容往往是强迫症的症结，只要解开这个症结，就等于找到了治疗强迫症的最佳途径。心病还需心药医，所以，想知道自己为什么会患强迫症，就要设法找到你不愉快的回忆。

    因为神秘主义

    而行为主义学家认为，强迫症在本质是一种迷信行为，当你在应付生活的困难事件时，偶尔发现了一种方法很有效，虽然这种效果很可能是多种偶发因素综合的结果，但一旦出现类似问题，你便会自然重复使用这种方法。

    如果你是一位神秘论者，总相信冥冥之中必有定数，一切业果皆有业因，那么你自然会很容易把两件毫不相干的事情拉在一起。实际上，任何有科学常识的人都知道，今天你下楼梯时最后一步是左脚还是右脚，与下班总结时是否能得到老板的夸奖完全没有关系。

    因为压力

    在一份心理医生统计报表中显示，25~35岁的白领女性，是强迫症患者的高集中群。