心理咨询师教你正确对待智力测验（二）

　　心理咨询师认为，智力测验的信度是相对的。在任何的测验得分中总有一定的误差，一般认为，测验标准误差在加减4分的范围内。如果一个被试智商得分为85，其实际智商值可能在81-89之间。这次测验分数被视为智力低下的人，到后来由于智商的向上波动，可能就要划归正常范围。
　　最后，智力测验不是一门精密的科学。测验制作者们对智力的定义看法不一致，导致一个人在通过一种测验时属于智力落后，而用另一种方法测验时则属于智力正常。测验方法不够完善，如被试的动机、测验的时间和地点、主试的偏向性都会影响测验结果。
　　因此，心理咨询师建议，在使用智力测验这种“舶来品”时，要慎之又慎，注意以下几点：
　　第一，不要把智力测验看得很神秘，也不要把智力测验看得很绝对，寄予过高的期望。不能因为测出来自己智力水平偏高而骄傲自满，放弃努力，更不能因为测出来自己智力水平低下而灰心丧气，一蹶不振。
　　第二，除了评价智力以外，社会适应能力也应获得足够关注。
　　第三，不要冒然对自己或他人实施智力测验。如果根据一次测验分数武断地认为自己或他人智力有问题，就会把被试者在生活中的不顺归咎在智力上，而不是理智地寻找真实原因，并付出努力加以改变。
　　第四，多鼓励自己和他人。个体在受到鼓励时才能更好地发挥自己的潜能，获得较为理想的学习成绩和工作成就。
　　第五，做智力测验不是看自己聪不聪明，而是看自己智力发展和结构的状况如何。如果知道自己在智力的哪一方面有问题，就能做针对性的训练提升。
　　心理咨询师点评：智力发展是一个人的终身事业，个人在一生中智力都处于不断变化的过程，注意饮食、身体锻炼和智力训练，让身心始终保持在健康的状态，自己的智力潜能才会更好地发挥出来。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编