心理咨询师谈出轨的解决办法

　　如今，出轨、婚外情的现象不少见，遭到背叛的女人在痛苦中难以恢复。但他为什么会背叛你?他值不值得你原谅?该怎么走出痛苦阴霾?一起来看心理咨询师深层的剖析，帮你解决伴侣出轨问题。
　　・在某些情况下，你可以原谅你出轨的另一半。
　　・为了走出出轨阴霾，你需要接受，你需要改变。
　　・接受旧感情非常重要的观点已经过时。
　　当你爱一个人，似乎你在一个自己构建的完美气泡里，没有任何人能侵入。可能一夜之间随着谎言的戳穿，或者女人敏锐的察觉，气泡就这样破裂了。有些夫妻能从婚外情中拯救婚姻，因为彼此都觉得放不下对方，出轨的人也有重新赢得信任和爱的机会。
　　伴侣出轨解决方法一：出轨的人值不值得给第二次机会?
　　一些偷情的人值不值得原谅，问你自己几个重要的问题：
　　1.出轨的人在过去就有出轨记录吗?
　　如果某人形成了不断出轨的习惯，他还会一直偷情的，这种情况是绝对不能给第二次机会。
　　2.为什么出轨?
　　有真诚原因的一次意外事件要比长时间的背叛和绯闻好原谅得多。换位思考，如果你是他，在当时的情景中，你会怎么做?你能理解吗?
　　3.他背叛你时，你们的关系怎么样?
　　如果你的伴侣出轨是因为你们关系不好，你又起疑心，这种情况是可以原谅的。如果你们的关系非常不错，也没有出现过任何冲突，在这种情况下瞒着你出轨是很难再相信他的。
　　4.他对他所犯的错后悔吗?
　　也许在出轨后，他会比你更伤心，那就给他一次机会吧。
　　伴侣出轨解决方法二：给彼此一些空间
　　也许你的第一反应是粘着他，不让他离开你的视线，千万不要这样。你应该明白两点：如果你们住在一起，让他搬出去，你需要时间理清你的感情;如果你们不住在一起，说你这段时间不想见到他，记录你的情绪和问题，列出你在这段时间必须回答的问题。
　　伴侣出轨解决方法三：面谈
　　坐下来好好谈谈这段婚姻是否还有保留的必要。告诉他有些问题你需要得到答案，如果他没准备好怎么回答，放弃这些问题，如果他准备好了，一定要问清楚。这也许会让你很痛苦，但你必须得到诚实的回答。有了答案，你是否感觉你们能度过难关，你们还有感情在?如果这些问题都处理完毕，那就可以回到正常生活了。
　　伴侣出轨解决方法四：建立一段新的感情
　　过去的感情已经破裂了，你需要建立一段新的感情。也许你会很伤心，但可能会找到你真正的归宿，但纯真和信任不再。你会觉得没有安全感，你会异常愤怒，你想尽力克服这种心态，建立新感情是不错的选择。但是对新的感情，你必须由你自己的准则。这些都是针对你们两个人的，随时告诉对方在哪儿，发让他放心的信息，就算你很难应付得来这些。
　　伴侣出轨解决方法五：做好改变的准备
　　即使他还要照顾你，也不要忽视他的需求，他出轨是有原因的。他能从出轨对象的身上得到什么从你这儿得不到的?她是个什么样的人?当一对夫妻在一起久了，要以全新的角度来看你是很难的。有哪些地方是他们在一起会满足，而跟你在一起满足不了的?试着和他一起解决这些问题。
　　最后一个重要问题，你什么时候能恢复，能赶走痛苦?心理咨询师给出的答案是，时间会治愈可以愈合的伤口。六个月后，你会感到好很多，一年后，也许你能再次相信爱情。如果没有，你可以试着独自生活!
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编