一个自卑女孩的意象对话治疗（一）

　　小E通过网络联系到我，她的声音很细小，说话有气无力，断断续续，情绪很低落。她告诉我今年25岁了，生活没意思，失恋、失业，与父母关系不好，经常偏头痛/颈椎疼/胃痛/失眠，不知何去何从。
　　我们预约了时间。小E高高瘦瘦，皮肤苍白干燥无华，两眼无神。见了人，总是低着头，说话时眼神躲闪，声音细如蚊虫，两肩往里缩，脊背有点驼。我们进行了一些交流。交流过程中，了解到小E儿时有很多爱好，但父母很严厉，对她的画啊/舞蹈啊总是挑毛病……
　　我们商议第一个疗程先让她了解自己，建立自信。使用的咨询技术是性灵治疗法/意象对话与艺术治疗。
　　首先从性灵的角度让小E认识到万物皆有灵与人体信息互动影响理论。这部分从意识层面探索了早年她与父母/周围环境之间的应对模式与关系问题，为她打开思维新天地的大门。
　　然后，使用意象对话让她深入了解认识当下自己心理比较主要的问题。以下是节选。
　　小E开始不敢看镜子，说：我不敢看，心理紧张，感觉害怕。
　　在我的鼓励下，她看了：
　　“看到一个女的，头发很恐怖，像狮子那样竖起来，很蓬乱，乱糟糟的头发里，是一张红色的鬼脸。我感到很害怕，我不敢看她。她的眼睛很亮，露着凶光，我不能看她的眼睛。我不要看她！”
　　我帮助她安静下来，等待意象的变化与呈现。然后鼓励她与那个人对话。
　　小E说很恐怖，她觉得那个人是她自己，可那个人说她叫魔鬼，25岁，住在她心里。
　　小E继续与她对话，聊了很多。下面是聊天节选：
　　王：你为什么要住我心里？
　　鬼：因为，你心里有鬼。你总是做不懂人意的事。
　　王：但是不懂人意的事不是我想做的。比如伤害人的事我也不想做。
　　鬼：可你总是伤害人，让人失望。
　　王：也许是吧，但我需要有人帮，需要有人指点。
　　鬼：你自己能帮自己。
　　……
　　心理咨询师点评：自卑的人对自己有过多的负面情绪，这些负面情绪都表现在他的意象当中。在这个案例中，咨询师通过意象对话了解到了来访者的自卑情绪，为后续治疗打下基础。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编