心理咨询师谈被压抑的性欲

　　心理医生说：生命起始于地球上原始海洋中的原子和分子。多个原子、分子经过结合，就形成了可以自己复制自己的分子团――氨基酸。然后，从氨基酸到蛋白质，再到形成了我们叫做基因的东西。基因进一步进化，最终制造出一个可以自己复制自己的单细胞。更进一步，一个细胞只要经47次的加倍分裂，就“制造”出了一个拥有1亿亿个细胞的能蹦能跳，能感受痛苦和爱的你和我。这整个进化过程整整用了45亿年的时间。可以说，生命存在的目的就是为了复制自己。比如：母螳螂每当交配完事后，就会将公螳螂吃掉。很简单：就是为了能够保证自己有充足的营养以便顺利完成繁衍后代的目的（复制自己）。包括一些鱼类在内的很多动物都会在第一次产卵后死掉，因为它们完成了本能的目的。
　　那么我们每一人也是从原子的模式、微生物，再到原始动物而进化来的。我们存在的目的，包括大脑进化出来的目的是什么？同样很简单――繁衍后代。原始社会中的女人，首选的是一位身体强壮的男子为自己繁衍后代的对象。因为首选的是“品种”要好。其次，强壮代表着可以保护自己和保证后代的“食物来源”。而在今天，我们进化出来了金钱，“品种好”和“食物来源”有些颠倒。所以我们才会不时在街上看到“老夫少妻”。以上是最简单不过的进化原理，实际情况更为复杂。
　　人类的性压抑，也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。表现为在一段时期内控制发生性行为的频率，将注意力从性欲中转移到其他事物上，对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。
　　长期性压抑，会频作春梦、死气沉沉、总是抱怨、暴躁易怒、挫折感深、忧忧寡欢、挑剔成性、难以取悦、注意不集中、沉溺于性幻想等。
　　性压抑也会带来一系列的危害：
　　①在压抑时伴随着某些痛苦或难受的体验，其强度与性欲强度是一致的。如对微弱的性欲望进行压抑，基本不引起痛苦;而对强烈的性欲望，压抑必然会导致极大的痛苦。
　　②出现躯体症状。当性欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之，正常人可以产生性欲低下(见女性性欲低下、男性性欲低下)或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的性交欲望，身心症状更为严重。
　　心理咨询师观点
　　性压抑虽与本能相悖，却符合社会发展的需要，作为社会成员应当学会压抑以适应社会规范的要求，而不致于做出越轨或有失体面的举动。但是在压抑时也应尽量运用认知的方法，使压抑所造成的心理不平衡降低到最低程度;也可以采用把注意力转移到事业的追求，或者积极参加自己所喜爱的文体活动等，使性欲暂时转换成另一种形式的动力，以减少压抑的痛苦。
　　很多中年男性为了事业而四处奔波，因性的长期压抑而带来的精神困惑、抑郁和疾病，正在影响着每一个人，甚至引起了一系列的社会问题。
　　上海心理咨询师 选编