亲密关系恐惧症分析

　　有些人在与人交往中常刻意与人保持距离，不屑与人建立亲密的关系，但内心却渴望与他人亲密，这就是亲密关系恐惧症，那么，形成这种症状的主要原因是什么呢？心理咨询专家为你分析。
　　每个恐惧亲密关系的人都有不同的情况，但主要原因不外乎以下几种：
　　1. 早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。案例中的李先生在童年时，父母常常争吵，他是在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。他的潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。
　　2. 被重要的伙伴伤害。一位前来求助的高中生，在小学时有两个要好的朋友，但由于误会，这两位好友到处说她的坏话，让她特别受伤，令她不再相信他人。童年受到好友的伤害会让人对友情产生恐惧。
　　3. 缺乏人际技巧。有一类人难以把握交往的尺度，也不善于将话题进行下去，所以才宁愿与他人保持表面的关系。这种人际技巧的缺失也源于成长中的挫折，他们往往在学习人际交往方式的某些重要环节出现缺失。
　　如果你有这种难以交心的表现，建议寻找专业的心理咨询帮助。如果情况并不严重，可以学习一些实用的人际技巧。学会从朋友那里建立更深的友谊，并激励自己把这种经验应用到与其他人的关系中。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编