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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2020
08-13
08-13
自卑是社交焦虑的难点 HOT
网友询问：“自己一旦进行社交便开始焦虑，爸妈也包括在内，严重影响学习和与同学的关系，非常伤心难受，想知道自己这种社交焦虑，该如何解决呢？”
社交焦虑症也叫社交恐惧症，具体表现的特点是：对人际交往特别担心，害怕；在社交场合中，因受关注而紧张、尴尬。所以，会逃避参与社交活动和行为。社交恐惧的核心是焦虑，这个焦虑是指向社交环境。一但患者踏入社交情景中，便会立刻表现的手足无措；不敢和他人进行目光交流.... Read More >
2020
08-13
08-13
抑郁症纠结以往，焦虑症担心未来 HOT
网友询问：“自己想要了解一下焦虑症跟抑郁症究竟有什么区别呢？”
焦虑和抑郁是最常见的两种截然相反的情绪。焦虑症是神经异常活跃的表现，并以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症的核心；抑郁症则是精神萎靡的表现，临床可见情绪低落、压抑、消沉的症状；且以情绪显著而持久的低落为基本特征，并伴有相应的思维和行为异常的精神障碍，心情郁闷和兴趣减退是抑郁症的核心。
焦虑症患者因其各种不明原因而提心吊胆、紧张不安.... Read More >
2020
08-13
08-13
人际交往的愉悦是满足需求 HOT
网友询问：“我感觉人际交往的压力好重，每当别人对我只有伤害和责怪时，我好伤心，好累，生怕自己抑郁了，该怎么办呢？ 有没有什么缓解的办法呢？”
如果认为人际交往压力很大，是因为没有真正认清人际交往的本质。心理咨询师认为，人际交往的和谐温馨在于：交往的双方都能够从人际交往中满足对方和自己的各自需求，彼此不仅不吃亏，还获益匪浅。如果网友只是和某一个人关系不好，还不能说明人际关系.... Read More >
2020
08-12
08-12
周末去哪儿——参加心理沙龙有感 HOT
本期心理沙龙探讨的是一例因职场压力，而导致焦虑抑郁的案例。W先生2015年大学毕业后，从事IT相关行业工作，在一个单位一干就是五年。目前，W先生的部门只有他一个人按部就班地工作；工作繁忙时也招过新人，但因技术能力跟不上，不到两个月就走了。IT行业是年轻人的世界，自己现在28岁，再过几年恐怕也会被淘汰。
W先生的主要诉求是：
1、对自己35岁以后的职业生涯规划很迷茫；
2、躯体出现肩背酸痛状况.... Read More >
