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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
05-13
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理情行为疗法的临床心理实用性与简介（二） HOT
三个基本的必须 尽管我们都能不同地表达自己的想法，艾利斯的理情行为疗法认为，困扰我们的信念都是源自三种一般的非理性的信念。每个非理性的信念都包含一个要求，不管是对于自己还是对于他人的，或者对于这个世界的。这些信念被概括为三个基本的必须： 1.我必须要做好并且获得别人对我表现的称赞，不然我.... Read More >
2014
05-13
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理情行为疗法的临床心理实用性与简介（一） HOT
理情行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，or REBT），是上个世纪50年代心理学家艾尔伯特-艾利斯创造的一种心理疗法，最初，艾利斯博士称之为理情疗法（BET）. 理情行为疗法基于一个前提：每当我们心乱意乱的时候，并非我们生活中的事情本身困扰导致的，这是由我们持有的一些.... Read More >
2014
05-13
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如何用行为疗法治疗失眠 HOT
失眠者得服安眠药才能入睡，结果与愿望相悖的是：有的虽有作用，但产生了依赖性，一旦离开了安眠药便不能入睡；有的则渐渐产生耐药性，对常规剂量的安眠药不起作用，以至剂量越用越大，甚至达正常剂量的4～6倍，引起明显的毒副作用，而且使病人产生了恐惧心理，严重地危及身心健康。这些病人四处求医，但收效甚微。心理专家介绍一种行为疗法，只要运用得当，就可治愈失眠症。行为疗法简.... Read More >
2014
05-13
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行为疗法助你有个好心境 HOT
（转载--人民网 作者：王坤一） 随着现代生活节奏的加快，人们精神紧张，心理负荷的增加，从而有碍身心健康，诱发胃溃疡、高血压、心脏病、脑血管意外等多种病症。下列行为疗法有助于你消除精神紧张状态，使你恢复良好的心境，有兴趣者不妨一试。 1．理发：一个人的情绪好坏，似乎和理发扯不上任何关系；而意.... Read More >
