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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
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临近考试了睡不着怎么办 HOT

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如何调整家长和考生的心理 HOT

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【考试焦虑】考试有关的(二) HOT
如何消除考试焦虑 心理学上,消除考试焦虑的办法很多,心理专家认为最重要的有三种: 1、自信训练 产生焦虑的一个重要原因是自信心不足,对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信,扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大步.... Read More >
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【考试焦虑】考试有关的(一) HOT
一、克服心理疲劳 心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除 主要靠心理调节来实现。为此,首先,要有明确的学习目的。学习就象从河里 抽水,动力越足,水流量越大。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的, 才会产生强大的学习动力。 其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形.... Read More >