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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2015
03-17
03-17
这些不合理信念，你有吗？（2） HOT
著名的美国心理学家阿尔伯特?艾利斯认为，我们往往有如下不合理信念 4、事不如意是糟糕可怕的灾难 一个有理性的人应该正视不如意的事，寻求改善之法；即使无力改变，也要善于从困境中学习。 5、人的不快乐是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦与困惑 艾利斯认为，外在事物并不能伤害我们，倒是我们.... Read More >
2015
03-17
03-17
这些不合理信念，你有吗？（1） HOT
著名的美国心理学家阿尔伯特?艾利斯，他创立合理情绪疗法，有些人称他为“认知-行为疗法之父”，他认为之所以我们被很多事情困扰，关键问题不在于问题的本身，而是我们看待问题本身的态度。正是由于我们自身的不合理信念，使得我们产生非理性的认知和情绪困扰，久而久之，最终造成情绪障碍。所以，艾利斯告诫人们要.... Read More >
2015
03-16
03-16
成就强大的自己，必须坚持十件事（一） HOT
说真的，没人有权利对你说三道四。人们可能听说过你的事情，但他们并没有切身体会；他们又没过着你的生活。所以别理会他人的唧唧歪歪。专注自己的感受，并且去做你内心认为是正确的事情。 即使别人品头论足，你也一定要去做以下十件事情： 照顾好自己。――在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，.... Read More >
2015
03-16
03-16
寂寞者的眼里，出人影（一） HOT
当人们感到社交疏离的时候，更容易将某件东西（比如玩具娃娃）当成是有生命的。这项研究发表在最新一期《心理科学》期刊上。 “换句话说，在侦测‘某件东西是否有生命’时，人们变得更加敏感，这反映出他们不愿意放过任何一个可能的社交机会，希望能够扩大自己的社交网络。”主要研究者、达特茅斯学院心理学家Ka.... Read More >
