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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2015
03-24
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早起的时间如何利用 HOT
早起已经坚持快一年了，回首望，感触颇多，再此愿与大家一起分享一番： 心理咨询师建议，睡前定会做的二件事： 1、准备一杯凉开水放在床头，刚起床的时候喝掉，对你的健康有好处。 2、临睡前做好职业的准备和规划，准备好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。 刚起床时，做些简单的运动让自己精神.... Read More >
2015
03-24
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4个窍门，帮你提高幸福水平 HOT
根据损失厌恶和敏感性递减这两个原则，心理专家向我们介绍了提高幸福水平的4个小窍门。 1.两笔盈利应分开。两笔小盈利带来的幸福度总和，要大于一笔大盈利带来的幸福度。过年想送朋友一盒茶叶和一箱水果，最好分两次送，年前送一件礼物，年后再送一件礼物。这会比一次送两件礼物，产生的心理价值高。 2.两.... Read More >
2015
03-24
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当你恐惧时，请这样安慰自己 HOT
一、"我知道，你想保护我，我很感动你的帮助，谢谢!" 恐惧想照顾你，当你的身体受到惊吓时，肾上腺素会迅速分泌全身，保护你脱离危险。当你的心灵受到惊吓时也是同样的道理。你之所以产生恐惧，是因为它想保护你，你可以对"恐惧"说："我知道，你想保护我，我很感动你的帮助，谢谢!" 观察你的恐惧，认识.... Read More >
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建立积极现实的世界观 HOT
心理专家说,保持乐观和抱有希冀都是有益的。但要将其与固执地欺骗自己相信事事完美的假象平衡好。下面就给出帮助你建立起积极且现实观念的建议： 不要低估获得成功所需要的努力。往积极的方面想并不意味着要无视达到目标所需的艰苦的努力。别总是想：“我会成为最好的，”想一想“我要努力工作，做到最好。” .... Read More >
