201504-05 惊恐障碍和心脏病有关系吗? HOT 焦虑症中有一种惊恐障碍可能是一些朋友并不熟识的, 也因此,有很多因为惊恐障碍引起的身体疾病不为人们所知,心理专家提醒大家,如果你频繁的出现心梗的问题,你要考虑自己的心理健康是否也出现了问题。 惊恐障碍是焦虑症的一种,具有场所特异性。一般置身于下面这些处境或场所容易发病:如独自离家、排队、过桥.... Read More >
201504-05 直面死亡与恐惧 HOT 从演化角度来说,恐惧是种心理适应器。恐惧、焦虑、压力等负面情绪都是大脑的本能,是人生中无法分割的部分。那些“无所畏惧”的人,要么是大脑的恐惧中枢受到了破坏,要么是眼睛和大脑尚待发育的婴儿。心理咨询师指出,从我们意识到“自我”的存在那一刻起,就要面对有朝一日这个自我将消亡的恐惧。而以下问题也开始.... Read More >
201504-05 叙事疗法的经典问题 HOT 心理咨询师列举以下叙事疗法经典问题: “童年的你那么苦,最难得的地方在哪里?” “对你的未来是否带来新的想法?” “为什么会想到用那样的方式陪伴自己?” “小时候怎么会想到用这样的方式来表明自己?” “我的好奇是......” “今天的对话,未来会带来什么新的旅程和感受?” “这样.... Read More >