201309-12 心理咨询师督导:他人是镜子 HOT 今晚的上海心理咨询讲堂别开生面。 温漫荣心理咨询师首先做了一些关于心理剧的介绍,比如包括它的五个要素:导演,主角,辅角,舞台,观众。主角可以表演自己过去的、现在的或者将来的一些场景,以及一些重要的人物关系。 心理剧是一种创造性的集体治疗,它有自己独特的流程:热身,演出,分享以及审视。&.... Read More >
201309-11 冬天不起床也是心理问题 HOT 也许每个人在冬天的时候都不想起床,都想躺在暖和的被窝里,在心理学上这种叫做惰性心理,每个人都有,只是严重程度不同而已,今天上海心理咨询教你怎么克服这种惰性心理。 首先,做什么事情都要养成一个好的习惯,早上不想起床也是长时间养成的习惯,所以我们先从做事情的习惯开始改变我们的惰性心理,比如我们可以晚上早点睡觉,一般晚上十一点睡.... Read More >
201309-09 精神的头发给你自信 HOT 上海心理咨询师认为人们每天上班之前洗好头发能给自己自信,这是什么原因呢? 首先,经常洗头发的人和他的职位有一定的关系,做为领导的会每天洗头,因为他每天可能都要和客户打交道,所以要保持自己头发干净,因为干净的发质会让自己觉得很干净,在和客户谈问题的时候没有任何顾虑,比如我的头发是否干净,给客户的印象是否不好,这些问题都不会存.... Read More >
201309-09 你对别人是否有怀疑心理 HOT 有一种人他总会对别人产生多疑的心理,和这样的人生活在一起会非常累,特别是夫妻之间有一人有这样的多疑症就会让另外一个人感到非常头疼,今天上海心理咨询告诉这些多疑症的人如何克服多疑症。 多疑症的人一般都是对自己不自信的人,特别是在和朋友一起玩或者吃饭的时候,只要看到或者听到朋友说的一些话就感觉像是说自己,特别是在买单的时候总是.... Read More >