标签归档：心理压力

2015
06-25

让自己每天都进步（一） HOT

让生活中充满提醒你的事物。比如日历、便条、手表、闹钟、电脑以及手机的计时功能，甚至可以是碰触得到的提醒，比如在鞋子里放一颗小石头，提醒自己早上穿上鞋子后要做的事情… 继续阅读 →

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2015
06-25

让自己每天都进步（一） HOT

让生活中充满提醒你的事物。比如日历、便条、手表、闹钟、电脑以及手机的计时功能，甚至可以是碰触得到的提醒，比如在鞋子里放一颗小石头，提醒自己早上穿上鞋子后要做的事情… 继续阅读 →

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2015
06-25

巧妙运用元认知技术提升考试状态 HOT

运用元认知技术把握自身状态。心理咨询师分析，元认知技术就是自己对自己考试状态的把握。在考试期间，学生对自己考试状态的认知决定着其行为，影响其情绪，元认知就是让你自己对自己在考试中的优势、不利影响因素有清醒的认识… 继续阅读 →

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2015
06-25

千万莫用穷来施加孩子的考试压力 HOT

一般来说，小学生年龄比较小，尤其男生，开知比较晚。如果不是父母或亲人刻意强调家里很穷，你要用心读书考出好成绩等，孩子不会去想这些问题。高考刚结束，我咨询的很多高考学子中，因为家庭经济困难造成压力过大… 继续阅读 →

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