2016
07-10
07-10
自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记,记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事,我有什么感觉,甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读
Read More >记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记,记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事,我有什么感觉,甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读
Read More >“马太效应” 是个既有消极作用又有积极作用的社会心理现象。 其消极作用是: 名人与未出名者做出同样的成绩, 前者往往受到上级表扬,有记者采访,求教者和访问者接踵而至,各种桂冠也一顶接一顶地“飘”来… 继续阅读
Read More >在交际应酬中, 人们往往会因为彼此间存在着某种共同之处或近似之处, 从而感到相互之间更加容易接近。 而这种相互接近, 通常又会使交往对象之间萌生亲切感,交往对象由接近而亲密、由亲密而进一步接近的这种相互作用… 继续阅读
Read More >“社会促进定律效应”,人们你在共同工作或有人在旁边观察时,活动效率会比单独进行时降低。它是一种集体效应。,我们可以学会利用“社会促进定律”的弊端,克服它的副作用,提高活动的效率和水平… 继续阅读
Read More >