2015
10-31
10-31
想要睡个好觉,心理专家来支招 HOT

心理咨询师建议白天在中午时打盹一次,半个小时左右。如果超过40分钟的话,会产生睡眠惰性,影响你的觉醒能力、注意力等。规律性睡眠对身体的恢复,远比补充性睡眠要好,但补充性睡眠又比不补要好… 继续阅读
Read More >心理咨询师建议白天在中午时打盹一次,半个小时左右。如果超过40分钟的话,会产生睡眠惰性,影响你的觉醒能力、注意力等。规律性睡眠对身体的恢复,远比补充性睡眠要好,但补充性睡眠又比不补要好… 继续阅读
Read More >父母也要做好相应的心理准备,掌握一些心理疏导技巧,以帮助老大在面对家庭小成员的时候,也能一起享受新生命带来的喜悦。适当的做些心理沟通,根据孩子的思维特点,引导其往积极的方面思维… 继续阅读
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