标签归档：心理健康

2016
05-29

如何达到身心合一的完美境界之打坐奥妙（三） HOT

心理学的最高境界就是心与身的合二为一。这里比较推荐的有打坐，冥思，太极。前几天，我们介绍了打坐以及它的姿势要点，今天，我们要讲，怎样的打坐才算完美。其实打坐最讲究的就是状态。状态中的六个要点需要我们谨记… 继续阅读 →

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2016
05-28

学会拒绝是你成长的第一步 HOT

当别人求助于我的时候，我内心往往非常抵触，却成全了别人，委屈了自己。这样的人是面面俱到的人，不想让本来和谐的场面出现尴尬。这样的想法反倒是帮了别人人家还说你帮倒忙。对于这样冤枉的事情，就三个字可以回答，没必要… 继续阅读 →

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2016
05-28

中医里的音乐疗法（一）—-宫商角徵羽与茶叶五行说 HOT

音乐疗法是一种艺术疗法，通过心理治疗上的作用达到治疗和预防疾病的效果。音乐与我们的身体能够发生奇妙的反应。五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案… 继续阅读 →

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2016
05-27

如何达到身心合一的完美境界之打坐奥妙（二） HOT

心理学的最高境界就是心与身的合二为一。我们很多人都是身体健康了，脑子里想的事情就多了，从而影响到心理健康。心理健康出现问题躯体症状不就来了吗，您的身体还会健康吗？那么我们怎样才能够让心理学达到最高境界，是身心合一呢？这里比较推荐的有打坐，冥思，太极。这些有着博大精深的文化底蕴的活动都是有益于身心合一… 继续阅读 →

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