201104-19 抑郁症的评估标准 HOT 1.对社会活动和人际交往都没兴趣持续两周以上。 2.身体明显消瘦或体重明显增加,持续两周以上。 3.有睡眠障碍,常被噩梦惊醒,清晨四五点早醒,持续两周以上。 &.... Read More >
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201104-12 回避型人格障碍治疗方法 HOT 1.消除自卑感。 (1)要正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,.... Read More >
201104-07 几种战胜抑郁的自助疗法 HOT 抑郁症患者在接受医生系统治疗的同时,也可以自己帮助自己摆脱抑郁情绪。以下是精神卫生专家提供的几种自助方法,只要您行动起来,就有望缓解自己的抑郁情绪。 一、积极投入生活 专家认为,惰.... Read More >