标签归档：人际关系

2014
11-30

增强自尊有助于改善关系 HOT

　　自尊并不是一成不变的，在一天之内，一周之内，甚至乃至我们的一生当中，它都是在不断的发生着变化。强烈的自尊心有助于我们能力的提升并且缓解压力与焦虑。同时还可以帮助我们平复心灵的创伤比如说： 遭到拒绝或是遭受挫折（你的自尊此刻充当着情感免疫系统）。　　现在一项心理学研究表明：增强你的自尊心有助于提.... Read More >

2014
11-29

心理咨询专家解析人际关系 HOT

 　　我们中的一些人倾向于把注意力集中在我们的同伴身上，有时我们在这个过程中，我们迷失了自我，往往忽视了需要我们注意的基本需求和顾虑。这通常是发生在我们希望同伴会对我们回报，并且关注我们所需要的东西，然后做一些事情来满足我们的需要和期望的时候。正如我们许多所发现的这样，这个期望通常是得不.... Read More >

2014
11-29

心理专家谈社交焦虑症认知行为疗法最有效 HOT

　　社交焦虑症是一种精神状态的失常，具体表现为强烈恐惧以及逃避社交场合。它困扰着13%的美国人和欧洲人，但大部分人并未接受治疗。而由于缺乏训练有素的心理咨询师，药物疗法成为治疗该症状更加切实可行的疗法。　　9月26日，《柳叶刀》心理病学期刊上在线发表了一研究发现。该发现是基于对101起多种药物治疗.... Read More >

2014
11-29

心理医生解析完美主义 HOT

　　对亲身经历的真实性表示怀疑和苛求，是强迫症的常见特征。心理医生认为：强迫症者之所以产生怀疑，是因为他们相信，任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，他们就会感到不舒服。　　由于强迫症患者抱着苛求的心态，所以他们会重复去做，试图借此达到想要达到的目标。具有强迫性倾向的人.... Read More >