标签归档：考试

2015
05-31

通过自我调节应对考试焦虑 HOT

考试焦虑是很多学生都会遇到的情况，它的主要表现有：紧张，手心出汗，想上厕所，甚至有的学生在面对试卷的时候大脑一片空白，那要怎么办呢?学生应该如何进行自我调节呢?… 继续阅读 →

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2015
05-31

四种心理疗法克服考前紧张 HOT

考生自己要掌握简单、有效的心理疗法以缓解过分的紧张、克服高度焦虑，以下心理咨询师提出的四种心理疗法很有效… 继续阅读 →

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2015
05-31

沙盘游戏治疗中学生考试焦虑 HOT

沙盘游戏组的学生考试焦虑保持较低水平,考试焦虑与干预前考试焦虑间出现显著差异。据班主任反馈,沙盘游戏组在学习态度、听课效率、行为表现上比以前表现出更多的积极进步倾向,如上课时主动发言、提问… 继续阅读 →

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2015
05-20

紧张情绪该怎么面对 HOT

紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人却面对自己i的紧张却无所适从。也许你要问如何能消除紧张情绪?我们来尝试一下下面心理咨询师提供的方法，你也可以学会应对紧张… 继续阅读 →

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