2015
05-27
05-27
轻松战胜产后抑郁症 HOT

产后忧郁的主要特点,也是区别于真正忧郁症的不同之处是,产后忧郁是一时的、暂短的。如果两周之后,给孩子喂奶或给孩子换尿布,还令我们恐惧,如果我们还经常担心自己不能带孩子,这就可能进入了真正的忧郁症… 继续阅读
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Read More >系统脱敏疗法:心理咨询师说道,变化是不可能一步到位,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步的去克服自己的紧张心理。首先建立一系列的行为目标,说出自己的10个过去紧张交往环境,然后根据自己的情况… 继续阅读
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