2015
06-06
06-06
考试焦虑的简单调节方法 HOT

理咨询师分析,考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式… 继续阅读
Read More >理咨询师分析,考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式… 继续阅读
Read More >心理咨询案例摘要:来访者是高中生,早年亲情关系纽带有断层;在学校中缺少朋友,现在学习动机和策略存在认知偏差,因而影响了学习成绩,导致焦虑,影响到生理机制紊乱。本人采用认知行为矫正技术和系统脱敏疗法… 继续阅读
Read More >幽闭空间恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。此病可能肇因于孩提时期的创伤。那么,如何治疗幽闭空间恐惧症呢… 继续阅读
Read More >神经官能症又名神经症,神经官能症包括:衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等.症状没有可证实的器质性病变作基础,与病人的现实处境不相称,但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力。神经官能症能治好吗… 继续阅读
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