标签归档：顾歌

2016
02-27

允许自己负能量一天 HOT

生活中，想要每天都保持愉快的心情，需要有一个强大的自我调节能力。而自然界草长莺飞，花开花落，万物都有他们的时节，允许自己在每个月内有一两天负能量，允许自己，是对自己的善待，观察自己的心情，发现每一个负能量背后的心理需求… 继续阅读 →

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2016
02-27

抑郁的易感人群 HOT

抑郁的生物敏感性可能源于童年那些影响大脑生长、发育的生活经历。然而，我们不能因这一论断产生悲观的想法，因为心埋干预对于这一症状的改变大有帮助。如果一个人意识到自己有这种敏感性，对相关心理学知识进行学习，并且主动参与心理训练… 继续阅读 →

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2016
02-27

又是一年毕业季，又是一年跳槽季 HOT

心理咨询师认为，频繁的更换工作，是需要引起必要的关注的，如果你出现了这样的情况，势必是要问一下自己几个问题。一、我和周围的同事领导关系如何？二、这个工作我能否胜任？三、离职后我准备了哪些计划？四、离职的平台是往上走还是往下走… 继续阅读 →

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2016
02-27

学会表达自己的情绪 HOT

心理咨询师说适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”… 继续阅读 →

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