标签归档：顾歌

2015
06-23

追赶型完美主义 HOT

心理专家总结，完美主义是与竞争意识相关联的。有竞争意识的完美主义者，经常会将生活看作一场比赛。这类完美主义者有两种表现形式：第一种是我所谓的“追赶型竞争”，这些人尽一切努力向他人看齐，他们关注他人的所思所想… 继续阅读 →

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2015
06-23

容易坚持的每天运动方法 HOT

多走2000步：在手机上安装一个记步软件或带个手环，把日常的步数量化，只要在平时的步数上每天多增加2000、3000步左右就能起到锻炼的效果。想减肥吗?从每天多走2000步开… 继续阅读 →

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2015
06-23

利用好高效的上午 HOT

人，不论内向还是外向，上午工作效率更高，待人处事更为积极。如果要求提工资，尽量把见上司的时间安排在上午，这时他更愿意听你的要求，更可能同意给你增加工资。如果带购房者看房产，上午看比下午看更容易成交… 继续阅读 →

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2015
06-23

宽恕别人，释放自己 HOT

宽恕并不意味着过去发生的事情不再重要，而是表示自己放弃了惩罚他人或报复他人的动机。宽恕不是短期能实现的，宽恕的前提是，彼此能认识到对方的伤害。一些人在没有弄清自己的愤怒和痛苦之前，就试图宽恕他人… 继续阅读 →

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