标签归档：顾歌

2015
07-26

和感恩的人在一起（五） HOT

人类是一种社会性动物，因此，别人对我们的影响要比我们想象的大很多。和善良的人、道德的人、积极心态的人、充满感恩之心的人在一起，我们无形之中就会受到他们的感染和影响… 继续阅读 →

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2015
07-26

和感恩的人在一起（四） HOT

我们每周可以花点时间去想一想有哪些事情值得我们感谢。这样的感恩的记录能够增加我们心理的动机，能够让我们忘掉痛苦和疲倦。每天记一下生活中间有哪些小小的快乐，包括和自己亲人的拥抱、和孩子的一次微笑，甚至一个舒服的淋浴… 继续阅读 →

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2015
07-26

和感恩的人在一起（三） HOT

重视感恩研究的原因：积极心理学为什么重视感恩的研究，是因为我们已经有大量的证据表明，感恩之心强烈的人，通常对生活更加满意，行动的动机更加强烈，而且更加健康，睡眠也更加充足，焦虑、抑郁、孤独感都会下降… 继续阅读 →

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2015
07-26

和感恩的人在一起（二） HOT

因此，报答与感恩的感受是不同的。真实的感恩不是感人，而是对我们拥有东西的一种满足，是一种快乐的、轻松的平和幸福的体验，它伴随着我们心理的放松，而不是心理的压力… 继续阅读 →

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