2009
07-01
07-01
情绪按摩缓解焦虑症 HOT
1.看清烦躁原因 焦虑、烦躁的情绪有很大一部分来源于担心、害怕。 很多人适应了紧张的工作方式,喜欢把自己的日程排得满满当当,一项接着一项。而坐公车、去银行等事件,在他们的日程表中,是作为一项次要工作来安排的。 但是,次要工作往往要占用大量的时间,这是不能被他们允许的。于是害怕自己“重要”的工作没有时间完成,担心后面的日程无法实现成了他们焦躁的根源.... Read More >

