201405-14 心理医生 何为幸福? HOT 我们首先要解决的是生存问题,也就是基本温饱。这是属于物质层面的需求,相对比较单纯。除此而外,我们还想进一步获得幸福,这是所有人关注并孜孜以求的。那么,幸福究竟是什么?是由物质还是精神所决定? 如果幸福仅仅取决于物质,那就应该可以量化,可以总结出一个幸福的达标指数,比如有多少钱或有什么条件等等。可事实又是如何?多数人在生活清.... Read More >
201405-14 上海心理医生 幸福在哪里? HOT 幸福的根本是什么?在于良好的心态。因为外在的一切都会变化,家庭会解体、财富会失去……尤其是今天这个全球化的世界,影响命运发展的因素已经越来越多,包括有形的、无形的,直接的、间接的。 过去,很多人一辈子生活在小山村或小城市中,信息非常闭塞,甚至邻村发生些什么事都不知道。而在今天这个时代,一场“9•11”事件,却对.... Read More >
201405-14 上海心理咨询 不要走入解决失眠的误区 HOT 紧张的工作和生活节奏,使很多人处于亚健康状态,睡眠难以得到很好的保证,加之心情欠佳和琐事干扰,失眠、抑郁的情况并不少见。很多朋友都想改善自己的睡眠情况,心理咨询专家提醒读者以下误区: 1.服用药物控制睡眠。 常规的药品强制控制睡眠确实立竿见影,但是常常会给患者带来其他麻烦,甚至得不偿失。.... Read More >
201405-14 圣诞冲动 上海心理咨询中心 HOT 圣诞冲动(Christmas buzz)是12月份很常见的一种消费情绪。 “buzz”指的是“feeling of pleasure or excitement”,即“愉快或兴奋之心情.... Read More >