201502-16 不开心了,你还可以这样做 HOT 开心、不开心都是很正常的事,但若是长期不开心会给我们的身心健康带来不好的影响,如此,如何调节自己的心情?不开心了该怎么办?且看心理咨询师的分析。 收拾房间――凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整齐能改善不.... Read More >
201502-15 未完成事件效应 HOT 西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验,发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。未获成果的初恋中美好时辰和景象,大多深深地印入恋人的脑海,使他们在一生中都难以忘却。 .... Read More >
201502-15 意象对话疗法扫盲篇(五) HOT 意象的认知。 心理学家凯利用一句著名的话概括他的人格建构理论“人是科学家”,他发现科学家在生命中总是不停地发展学说、预测事件、力求弄懂世界。所有的人也一样。他认为认知的工具是构念。 我们也.... Read More >
201502-15 意象对话疗法扫盲篇(四) HOT 意象是认知的符号之一。 人认知所用的符号或称表征,不仅是语言,还有意象。在儿童,意象的作用尤其大。 认知心理学中提出,表征可以分为“类似物的表征”和“符号复现”。类似物指“一种过程仿照或模.... Read More >