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2015
05-31

心理咨询师教你应对高考前的考试焦虑 HOT

适度的焦虑有预警作用，在危险的时候能激发人的应急能力，迅速有效地应付环境中的突变，保护自己。焦虑能使人约束自己，做符合社会准则的公民，从而为人为己创造一种适合生存的、较为安全的社会大环境… 继续阅读 →

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2015
05-31

应对考试焦虑六步走 HOT

对于高三学生，考试时家常便饭，如何在考试时保持适度紧张状态，又不过度焦虑，以致影响到考前复习和考场发挥，成了考生和家长最关心的问题。考试时紧张、焦虑怎么办呢… 继续阅读 →

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2015
05-31

别让消费习惯成为你的烦恼 HOT

从学生转变为职员，生活模式跟着就会发生大的变化，在这个时候，如果学到了不健康的生活模式，很容易伤了钱袋又伤了身体。培养自己的爱好，虽然每天投入的精力有限，但是因为喜欢所以能够坚持，经过时间的累计作用，终究会显著受益的… 继续阅读 →

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2015
05-31

通过自我调节应对考试焦虑 HOT

考试焦虑是很多学生都会遇到的情况，它的主要表现有：紧张，手心出汗，想上厕所，甚至有的学生在面对试卷的时候大脑一片空白，那要怎么办呢?学生应该如何进行自我调节呢?… 继续阅读 →

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