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2016
08-30

焦虑症状中，你不得不知的自我调整 HOT

现在工作和生活的节奏越来越快，许多人的压力也越来越大。面对焦虑，首先要做到自我肯定，因为过分自我焦虑是对自己的一种不肯定，其次要学会放松，其中包括有效地深呼吸、转移注意力，最重要的是要有一颗乐观的心… 继续阅读 →

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2016
08-30

对孩子的自恋，父母要如何处变不惊 HOT

妮妮3岁了，也越来越喜欢打扮自己，每次打扮好后还喜欢在镜子前照很久。现在还会经常问别人自己漂不漂亮。作为家长，我们需要明白孩子自恋是天生的，也是需要被认同的，不然不利于孩子的健康成长… 继续阅读 →

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2016
08-30

动态平衡的关系才能走到最后 HOT

心理专家认为，除了亲情，所有关系的建立都是基于利益的交换。根本上来说，在我们一开始认识新朋友，谈新的对象，或者决定要结婚那个时刻，双方基本上在可见层面的利益交换是大体均衡的，所谓势均力敌… 继续阅读 →

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2016
08-30

压力的三个好处你不可不知

很多人对压力的看法都是负面情绪，消极，影响生活，损害健康。在有关压力的调查中发现，85%的人同意，压力对健康、家庭生活和工作有消极影响。其实压力可以让你集中注意力，压力可以让你敢于走出自己的世界… 继续阅读 →

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