2015
05-02
05-02
对于抑郁,认知疗法的心理学家会告诉你,失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因,当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时,你也就能改变自己的感觉方式,也就能改变自己的情绪和心情… 继续阅读
Read More >可以根据一些简单的迹象来检查自己是否有躁郁症,但这些表现并不能成为躁郁症的判断依据,很有可能是其他的神经症疾病,最好去正规的心理咨询机构咨询,只有确定了病症,才会有治愈的可能… 继续阅读
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