2015
11-05
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病的根本和起源就是焦虑 HOT
心理咨询师说“人们在进行大多数思维和行为活动时,都是在平静或愉快的状态下完成的,包括解决各种矛盾、各种问题。安排工作、生活,都需要设计思考,但是要在平静之中设计思考,只要你心中平静,想什么都对… 继续阅读
Read More >心理咨询师说“人们在进行大多数思维和行为活动时,都是在平静或愉快的状态下完成的,包括解决各种矛盾、各种问题。安排工作、生活,都需要设计思考,但是要在平静之中设计思考,只要你心中平静,想什么都对… 继续阅读
Read More >走进认知疗法(CBT)认知疗法,通常被称作认知行为治疗(CBT),其主要目的在于帮助患者寻找并改变负面的、自我毁灭性的思维模式。尽管这种治疗方法并非对每一个抑郁症患者都有效,但是越来越多的数据表明,这是一种行之有效的方法… 继续阅读
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